20分の仮眠が午後の眠気払いに効果的であることは実証済みだけれど、今度は睡眠時間自体を2時間にコントロールするというアイマスクが発売されるというニュース。
2時間睡眠で目覚めスッキリ！魔法のアイマスク「NeuroOn:」が、来年1月に発売 | TABI LABO
NeuroOn: …
このアイマスクは……
「多相睡眠」と呼ばれる「30分睡眠を1日4回ほど繰り返す」方法を実現させるもので、これで人間本来の睡眠サイクルが遂行できるそうだ。
値段は299ドル（約3万5千円！）。
もちろん、30分睡眠を勝手にとるのではなく、サイクルに合った効果的な睡眠の補助をするわけだから、結局は12時から6時までのあいだの30分を4回、というかたちになるのではないだろうか。そうじゃないと、1日中やたらに寝る時間を作らなければならなくなるから、それはそれで面倒なことになりそうだし。
眠いときにどうするかではなく、そもそも寝ることをコントロールしようとする点で、なんとなく抵抗を感じてしまうのはなぜだろうか。やっぱり寝たいときに寝たいだけ寝たい、という欲求があるからなのかも。。。
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