脂肪にも善玉と悪玉があるようです

 

　Big Fat Cat by -Tripp-

 

健康管理では目の敵にされるのが脂肪。

 

でも、一概には言えないという研究結果が出ているそうです。

 

 

体脂肪率1桁台が理想のように喧伝されていますが、実のところはどうなのでしょうか？

 

確かに、代謝のシステムを考えると、エネルギーを消費させるには油=脂肪が必要かと…。

 

何事も、過ぎたるは及ばざるがごとし、なのかな。