本日の記録 2016/06/13

Posted on 2016年6月14日2016年6月14日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

この記事をざっくり説明すると……

ほぼ缶詰め。

本日の歩数

3097歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時14分から0.6kg増。現在72.6kg。体脂肪率19.8％。BMIは24.0。2013年2月7日から1.7kg増。

本日のご機嫌

ノルマ、なんとか達成。飲料水などの手配もできて、仕事がはかどった日。