2/16は原稿の下書きを済ませてから関内へ取材

この記事をざっくり説明すると……

 

そろそろ月末モードにしなければ。

 

本日の歩数

4284歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時24分から0.5kg減!現在71.2kg。体脂肪率19.1%。BMIは23.4。

 

本日のご機嫌

 

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

3分フィットネス -無料でエクササイズ-
開発元:Ateam Inc.
無料
posted with アプリーチ

 

1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜

1日5分ヨガストレッチでダイエット~心も体もキレイ!体の不調やお悩みを根本から解決〜
開発元:MATTARE, INC.
無料
posted with アプリーチ

 
このアプリに…


助けてもらってます。