彼岸の墓参りのあとは青山でライヴ取材だったから12,093歩＝8.7km Posted on 2015年9月23日2015年9月23日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録Tagged ウォーキング, 体重管理 現在72.7kg。体脂肪率19.1％。BMIは24.0。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレバ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 7/13の体重は現在72.6kg。体脂肪率19.5％。BMIは24.0。2,954歩＝2.1km。 8/24の体重は現在72.7kg。体脂肪率19％。BMIは24.0。10,337歩＝7.4km。 本日の運動量は6,703歩＝4.8km。 はしご酒の翌日はちょっとだらだら過ごして2,432歩＝1.7km
