6,312歩＝4.5.km Posted on 2015年10月2日2015年10月2日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録Tagged ウォーキング, 体重管理 現在72.0kg。体脂肪率20.1％。BMIは23.8。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレバ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 7/29の体重は現在72.4kg。体脂肪率20.6％。BMIは23.9。3,020歩＝2.1km。 7/30の体重は現在72.2kg。体脂肪率20.6％。BMIは23.8。1,570歩＝1.1km。 8/26の体重は現在72.8kg。体脂肪率20％。BMIは24.0。1,526歩＝1.0km。 夕方から雨が降ってきてしまったので近場で夕飯の買い物を済ませて3,288歩＝2.3km
