本日の記録 2016/06/25

 

昼前になんとか起きて原稿書き。

 

本日の歩数

4650歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時44分から0.6kg増。現在72.4kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.9。2013年2月7日から1.5kg増。

 

本日のご機嫌

なんとか長い2本を仕上げまで持っていって、メドがついたのが8時過ぎ。

電車で隣の杉田まで出向いて、晩ごはん代わりのはしご酒でリフレッシュ（笑）。