本日の記録 2016/07/30

 

原稿を1本、仕上げてから、カラダのメンテナンス。

 

本日の歩数

7858歩。

 

本日の体重と体脂肪率

19時間前から0.4kg増。現在72.7kg。体脂肪率19.1％。BMIは23.8。

 

本日のご機嫌

メンテナンスのあと、横浜に出て、エネルギー補給。