本日の記録 2016/08/09

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 記録

この記事をざっくり説明すると……

 

 

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

3分フィットネス -無料でエクササイズ-
開発元:Ateam Inc.
無料
posted with アプリーチ

 

 

本日の歩数

4349歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時54分から0.2kg減！現在72.0kg。体脂肪率18.1％。BMIは23.6。

 

本日のご機嫌

昼間は体温よりも高い気温だったようだ。銀行の用事と買い出しに出ただけで、汗だく。

 

◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）

本日の記録 2016/07/21 本日の記録 2016/07/23 本日の記録 2016/07/16 本日の記録 2016/08/08