この記事をざっくり説明すると……
といっても、防災の日を前にして缶詰めで食事をしたというのではなく、締切が重なっていたという話。
本日の歩数
外に出なかったのでゼロ。
本日の体重と体脂肪率
昨日の3時24分から0.3kg減!現在72.1kg。体脂肪率18.6%。BMIは23.7。
本日のご機嫌
2,000字の原稿を3本、1,300字を1本仕上げなければならず、終わったのは2時過ぎ。
健康のための記録と情報を発信します
この記事をざっくり説明すると……
といっても、防災の日を前にして缶詰めで食事をしたというのではなく、締切が重なっていたという話。
外に出なかったのでゼロ。
昨日の3時24分から0.3kg減!現在72.1kg。体脂肪率18.6%。BMIは23.7。
2,000字の原稿を3本、1,300字を1本仕上げなければならず、終わったのは2時過ぎ。