12/21は締切入稿を済ませてから初台へ

帰りに追分で吉飲み。

本日の歩数

5626歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時29分から0.4kg減！現在71.9kg。体脂肪率18.5％。BMIは23.6。

本日のご機嫌

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

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12/19は移動しながら 12/7は外に出ないで仕事 12/1は昼近くまで起きられず 12/15はサイトのメンテナンスなどをしながら