この記事をざっくり説明すると……
良い天気でしたが寒さが本格化。
本日の歩数
7885歩。
本日の体重と体脂肪率
昨日の1時49分から0.5kg増。現在73.0kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.9。
本日のご機嫌
ウォーミングアップのヨガを20分。
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良い天気でしたが寒さが本格化。
7885歩。
昨日の1時49分から0.5kg増。現在73.0kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.9。
ウォーミングアップのヨガを20分。