50歳を過ぎると、ますます睡眠の質に対する欲求が高まってきました。
なので、こんな記事が眼にとまってしまいます。
「理想的な睡眠」と「危ない睡眠」の違いとは？ : ライフハッカー［日本版］
マットレスについては……
低反発をしばらく使ってから、いまは高反発という
ものにしていますが、けっこう快適です。
低反発のトゥ×ースリー×ーがヘタりが早くて、
結局は寝返りが打ちづらいなぁって変えちゃいました。
でも、枕はまだ「これだ！」というものに
巡り会えず。
オーダーメイドとかもありますが、
それだけの投資効果があるのか疑問、
ってところが壁になってますね。
で、結局はニトリで買った低反発枕
なんかを使い続けていたいたりする
わけですが。
やれやれ。
いま気になっている枕はこれ。
ホテルの枕って、持って帰りたいと思うときがありますからね〜。
もちろん、そんなことしませんけど。
このチェーンに泊まったときに、いいなぁと思ってネットで探したら
これが出てきたんです。
なので、けっこう期待できるかな、と。
お金貯めて買ったら、またレポートしたいと思います。
