月: 2022年7月

🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康全…

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カラダのメンテナンス。 買い物をして帰宅。