月: 2013年12月

だいぶ風邪も抜けてきたので、3分の筋トレ。 メニューは…

9時前にトイレに起きたが、二度寝。 まあ、二度寝できる体力が戻ってきたということかな。 不眠尺度とは…

体調不完全のまま仕事に没頭。なんとか仕上がってよかった。

引きこもりの1日。 記録は…

風呂上がりの計測。   体重は…

若干回復なれど未だ本調子ならず。 記録は…

安静の日。

昼メシを買いに駅前まで出た以外は動かない1日。 記録は…

風呂上がりの計測。 体重は…

寝つく時間はちょっと遅くなったが、カイゲンなど風邪薬を飲んでなんとか寝た。 おかげで少し回復。 不眠尺度とは…