3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
月: 2014年7月
7/31の睡眠
寝た感はあり。 不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
7/30の体重
体重は…
7/30の3行日記
3行日記とは…
7/30のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…
7/30のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
7/30の睡眠
不眠尺度は4。 不眠尺度とは…
7/29の体重
体重は…
7/29の3行日記
3行日記とは…
7/29の昼寝
午後の仕事の前に20分の仮眠。 ■photo by kevin dooley このアプリに…