月: 2016年12月

  12時に稲荷町の待ち合わせで母親と合流。   本日の歩数 12309歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時31分から0.7kg減！現在71.9kg。体脂肪率19.2％。BMIは23.…

  予定が終わらないのは、予定を組みすぎているのと、それに気付かないことが原因だな。   本日の歩数 3336歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時48分から0.1kg増。現在72.6k…

  まだ来週の準備をしないと年は越せないけど。   本日の歩数 2407歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時33分から0.8kg増。現在72.5kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.…

  起きたら13時。   本日の歩数 2143歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時59分から0.1kg減！現在71.7kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.5。   本日の…

  「JACO」を観てきました。   本日の歩数 5731歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時57分から0.3kg増。現在71.8kg。体脂肪率18.1％。BMIは23.6。 &nbs…

  クリスマスなのに日曜日だからなのか、休みの店が多いのは困ります。   本日の歩数 7710歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時11分から0.6kg減！現在71.5kg。体脂肪率19…

  イヴッ気なし。   本日の歩数 2347歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時33分から0.4kg増。現在72.1kg。体脂肪率19％。BMIは23.7。   本日のご機嫌…

  一足お先にメリクリ。   本日の歩数 7355歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の0時06分から0.4kg減！現在71.7kg。体脂肪率19.2％。BMIは23.5。   本…

  夜になると嵐。   本日の歩数 12325歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時09分から0.2kg増。現在72.1kg。体脂肪率18.8％。BMIは23.7。   本日の…

  帰りに追分で吉飲み。   本日の歩数 5626歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時29分から0.4kg減！現在71.9kg。体脂肪率18.5％。BMIは23.6。   本…