おやつを買いに近所のコンビニまで出ただけ。
月: 2015年10月
10/29の運動量と体重
昼前に買い物をかねてスーパーまでウォーキング。 午後は不調で、休みながらも締め切りに取りかかる。 現在72.1kg。体脂肪率19.7%。BMIは23.8。
10/28の運動量と体重
天気がいいので、伊勢佐木町あたりをぶらぶら。 買い物をしてちょっと飲むつもりが、がっつり炭水化物とニンニクを摂取することになってしまった。 現在72.5kg。体脂肪率19%。BMIは23.9。 …
10/27の運動量と体重
外出せずに歩数は計測不能。 現在72.2kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.8。
10/26の運動量と体重
横浜中華街へお茶を買いに出掛ける。 現在72.3kg。体脂肪率19.3%。BMIは23.9。
10/25の運動量と体重
浜松まで出張ライヴ取材。 現在72.1kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.8。
10/24の運動量と体重
上野でライヴ取材のあと、渋谷でインタヴュー取材。 現在71.7kg。体脂肪率19.3%。BMIは23.7。
10/22の運動量と体重
マンションの理事会やら坂町の住所変更登記で新宿の法務局に行ったり、歯科検診など、移動が多かった1日。 現在72.0kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.8。 &nbs…
10/20の運動量と体重
目黒へインタビュー取材。 現在72.4kg。体脂肪率19%。BMIは23.9。
10/19の運動量と体重
渋谷でインタビュー取材のあと、夜はライヴ取材。 現在72.3kg。体脂肪率18.9%。BMIは23.9。