3/31の筋トレ

  久しぶりの筋トレ。 散歩に出て気持ちよかったので、ついでにとやってみた。 習慣化していないと、やろうと思っていてもなかなか始めるきっかけがつかめない。 チェックリストアプリに入れていても、なかなかできていな…