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月: 2021年4月

4/30の午後のエクササイズはラジオ体操第2

Posted on 2021年4月30日 By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

4/30の午後のエクササイズ 一昨日、たまたま午後のテレビでNHKのテレビ体操の時間になり、久しぶりにラジオ体操第1をやってみたら気持ちよかったので、機会があればと思っていたら、今日もたまたま始まりました。 第2は久しぶ…

4/30のエクササイズはレッツ美バディ!

Posted on 2021年4月30日 By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

4/30のエクササイズ なんと!いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」(広告) 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU オンラインフィットネスSOELUの30日間トライアル申…

4/30の睡眠スコアは86

Posted on 2021年4月30日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠

4/30の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これ…

4/29の健康管理 歩数は2,396歩 体重は前日比+0.2kg

Posted on 2021年4月30日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

4/29の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/29の体重 View this post on Instagram…

4/29のエクササイズはレッツ美バディ!

Posted on 2021年4月29日 By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

4/29のエクササイズ 12時になる前に、滑り込みでエクササイズ。 なんと!いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」(広告) 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU オンライン…

4/29の睡眠スコアは86

Posted on 2021年4月29日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠

4/29の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これ…

4/28の健康管理 歩数は3,619歩 体重は前日比+0.2kg

Posted on 2021年4月29日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

4/28の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/28の体重 View this post on Instagram…

4/28のエクササイズはレッツ美バディ!

Posted on 2021年4月28日 By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

4/28のエクササイズ 本日はお昼前に実施。 風邪気味で身体がカタかったのが、良い具合にほぐれてきました。 なんと!いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」(広告) 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフ…

4/28の睡眠スコアは88

Posted on 2021年4月28日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠

4/28の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これ…

4/27の健康管理 歩数は981歩 体重は

Posted on 2021年4月28日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

4/27の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/27の体重 View this post on Instagram…

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富澤英一へのご連絡は「aet10330●gmail.com(●を@に変えてコピペしてください)」宛てにメールをお送りください。

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