月: 2021年4月

4/30の午後のエクササイズ 一昨日、たまたま午後のテレビでNHKのテレビ体操の時間になり、久しぶりにラジオ体操第1をやってみたら気持ちよかったので、機会があればと思っていたら、今日もたまたま始まりました。 第2は久しぶ…

4/30のエクササイズ なんと！いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」（広告） 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU オンラインフィットネスSOELUの30日間トライアル申…

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4/29の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/29の体重 View this post on Instagram…

4/29のエクササイズ 12時になる前に、滑り込みでエクササイズ。 なんと！いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」（広告） 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU オンライン…

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4/28の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/28の体重 View this post on Instagram…

4/28のエクササイズ 本日はお昼前に実施。 風邪気味で身体がカタかったのが、良い具合にほぐれてきました。 なんと！いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」（広告） 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフ…

4/28の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5（広告） 睡眠スコアは、これ…

4/27の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/27の体重 View this post on Instagram…