月: 2016年8月

  写真の整理などをしているうちに一日が終わってしまった。   本日の歩数 2326歩。坂上のマルエツ磯子店まで買い物。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時54分から0.2kg増。現在72…

  疲労性の頭痛が施術ですっきりと晴れたけれど、天気はどんより。 初台の帰りは横浜にたどり着く前に降りだし、磯子で夕飯の買い物をしているうちに本降りになってきてしまった。   本日の歩数 5887歩。…

  新杉田までカラダのメンテナンス。   本日の歩数 7554歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時38分から0.4kg増。現在72.0kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.6。 &n…

  家で下書きを2本、終わらずにそのままノートを持って電車に乗り込み、大泉学園へ。 横浜で東横線に乗ると、ほぼ1本で大泉学園まで行けてしまうのだから、便利になったものだ。 帰りは池袋でちょっと休んでから副都心線…

  昼前から締切原稿の仕上げ。ごはんを食べてホッとしていると、夕方の取材に出掛ける時間が過ぎていることに気付く。 慌てて支度をして電車に飛び乗り、いつもは使わない湘南新宿ラインとタクシーを乗り継いでなんとか到着…

  外に出ないで仕事をしていたから関係ないや。   本日の歩数 移動は部屋の中だけ。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時39分から0.2kg減！現在72.0kg。体脂肪率18.6％。BMI…

  天気がぐずついていると仕事もぐずついてしまうな、いかんいかん。   本日の歩数 2480歩。おやつと晩ごはんの買い出し。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時35分から0.3kg減！現在…

  ボクは出掛ける用事がなく、家で原稿書き。カミさんは関東を直撃する台風11号を突っ切るように都内へ。なんでも、土砂降りのところもあれば、ほとんど降らないエリアもあったみたい。   本日の歩数 外出せ…

  台風が3つも日本に接近し、11号は北海道に上陸、9号も関東上陸が目前という日曜日、外でエアコンの風に当たったのが響いたのか、頭が重い。一日ボンヤリと過ごしてしまった。   本日の歩数 4494歩。…