健診でキンチョーしたのか早く目覚めてしまった。 不眠尺度は4。 不眠尺度とは…
月: 2014年9月
9/29の体重
体重は…
9/29の3行日記
3行日記とは…
9/29の睡眠
だいぶ肌寒い。 不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
9/28の体重
体重は…
9/28の3行日記
3行日記とは…
9/27のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
9/27の睡眠
帰宅後、ひと仕事してしまったので寝るのが遅くなってしまった。 不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
8/26の体重
体重は…
9/26の3行日記
3行日記とは…