月: 2021年2月

首・肩、凝ってます……。 寒暖の差、スマホ依存、老眼などなど。 運動不足であると言うことは 重々承知しているのですが、 散歩も億劫な時節柄。 なかなか緊張した筋肉をほぐす きっかけがつくれないというのが、 このところ切実…

正確に言えば、Clubhouse出演を終えた先週の木曜日（2/19）あたりから腰や腹膜辺りが鈍く痛むようになって、週末になれば直るだろうぐらいに思っていたんだけれど、日曜日（2/21）には家で熱を測っても平熱だったので、…

気分良く目覚めることができた。 詳細は別に記事にするけど、自分的には昨日から風邪が「抜けた」という感覚がある。 7時くらいにトイレに行こうかと思った記憶があるものの、次に気がついたら、腕のMi5のアラームが振動していて、…

2/20の睡眠スコアは72 pic.twitter.com/GX1oGADUR3 — 富澤えいち (@jazz_aet) February 20, 2021 Let’s!美バディをやったんだけど、…

2/19の睡眠スコアは80 ちょっとおつかれちゃんだったので、まだ眠い。。。 pic.twitter.com/QtZCL5Q7sw — 富澤えいち (@jazz_aet) February 19, 2021 …

2/18の体重は前日比-0.5kg pic.twitter.com/e4ChLfKDA5 — 富澤えいち (@jazz_aet) February 18, 2021 2/18の歩数は8,986歩 pic.tw…

2/17の睡眠スコアは65 目覚めは悪くないです。 pic.twitter.com/UrtsQUvipi — 富澤えいち (@jazz_aet) February 17, 2021 2/17の体重は前日比-0…

2/16の睡眠スコアは73 アラームより30分早く目が覚めた！ pic.twitter.com/37OfM2QiF9 — 富澤えいち (@jazz_aet) February 16, 2021 1日遅れのLe…

2/15の睡眠スコアは80 外出が続いたので、予防的に風邪薬を服用して寝たのですが、グッスリ眠れたようです。 pic.twitter.com/etGHJRFmUS — 富澤えいち (@jazz_aet) Fe…