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忠実(まめ)に暮らす

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4/12の睡眠スコアは84

Posted on 2021年4月12日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

4/12の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これ…

4/11の健康管理

Posted on 2021年4月12日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

昨日の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 昨日の体重 View this post on Instagram A p…

4/11の昼メシ前のエクササイズ

Posted on 2021年4月11日 By kenkoh_houshiPosted in 記録Tagged レッツ美バディ

4/11のエクササイズ 昼ごはんの前に15分ほど時間があったので、エイッ!とやりました。 このエイッ!が大切ですね〜。 レッツ美バディ この日のプログラムは二の腕中心。 腕がだるい(笑)。 なんと!いまなら「0円(無料)…

4/11の睡眠スコアは83

Posted on 2021年4月11日2021年4月11日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠

4/11の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これ…

4/10の健康管理

Posted on 2021年4月11日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

4/10の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/10の体重 View this post on Instagram…

4/10の睡眠スコアは84

Posted on 2021年4月10日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠

4/10の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) 睡眠スコアは、これ…

4/9の健康管理

Posted on 2021年4月10日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

4/9の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/9の体重 View this post on Instagram A…

4/9の睡眠スコアは86

Posted on 2021年4月9日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠

4/9の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5(広告) Xiaomi Mi …

4/8の健康管理

Posted on 2021年4月9日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

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4/7の健康管理

Posted on 2021年4月8日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

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