月: 2016年5月

  起きたのは昼近く。   本日の歩数 2650歩。   本日の体重と体脂肪率 現在の体重は72.4kgです。体脂肪率は18.9％です。BMIは23.9です。   本日のご機嫌 締…

  起きたのは昼前。磯子の天気は薄曇りだったもよう。   本日の歩数 4425歩。   本日の体重と体脂肪率 現在の体重は72.2kgです。体脂肪率は18.8％です。BMIは23.8です。 …

  起きたのは10時過ぎ。あとは家で仕事。   本日の歩数 4265歩。   本日の体重と体脂肪率 現在の体重は72.3kgです。体脂肪率は19％です。BMIは23.9です。   …

  起きたのは9時過ぎ。だいぶ風邪も抜けてきた感じ。   本日の歩数 2728歩。駅前のスーパーまで買い出し。   本日の体重と体脂肪率 現在の体重は71.9kgです。体脂肪率は19.3％で…

  起きたのは昼近く。処方してもらった風邪薬のおかげか、だいぶ楽になったが、まだ本調子ではない。   本日の歩数 2193歩。晩ごはんの買い出しに坂上のマルエツまで。   本日の体重と体脂肪…

  朝ごはん抜きで検診へ。 採血と、なぜか検尿もさせられて、待ち時間の小一時間はMacBookを開いて仕事。 検査結果は変わらずだったけど、先週からの風邪が酷くなっていると訴えたら、風邪薬も処方してくれた。 お…