月: 2014年3月

20分の仮眠。 ■photo by kevin dooley   このアプリに…

30分のエクササイズ。1週間ぶり。 メニューは…

晴れて飛散量も多くなりそう。   データは…

3分の筋トレ。 メニューは…

春眠暁を覚えず。 不眠尺度とは…

初台まで暴風雨のなかライヴ取材。 記録は…

体重は…

3行日記とは…

雨でひと休み。   データは…

不眠尺度は3 不眠尺度とは…