Skip to content

忠実(まめ)に暮らす

健康のための記録と情報を発信します

  • Link
  • ホーム

月: 2017年1月

1/30はなんとか仕事モードに復帰

Posted on 2017年1月31日2017年1月31日 By kenkoh_houshiPosted in 未分類

  晩ごはんまでに原稿を1本。 検診が近いので、今日も酒抜き。   本日の歩数 2472歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時20分から0.3kg減!現在71.8kg。体脂肪率19%。B…

1/29は終日不調なり

Posted on 2017年1月30日2017年1月30日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  要するに二日酔いというやつです。そろそろ花粉症も本格化してきているようですし。   本日の歩数 2311歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時41分から変化なし。現在72.3kg。体…

1/28はカラダのメンテナンス

Posted on 2017年1月29日2017年1月29日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  昼は根岸でカキフライ。   本日の歩数 7737歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の3時41分から変化なし。現在72.3kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.7。   本日…

1/27は月末締切の前半山場でした

Posted on 2017年1月28日2017年1月28日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  レコ評を3本。ライヴ・レポートを1本。   本日の歩数 ゼロ。ゴミ出しに玄関先までのみ。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時46分から0.2kg減!現在72.3kg。体脂肪率18.4%…

1/26は昼まで休んでから郵便局など

Posted on 2017年1月27日2017年1月27日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  それにしても郵便振替はこのネットバンキング時代に対応しとらんなあ。   本日の歩数 2500歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の2時44分から0.8kg増。現在72.5kg。体脂肪率1…

1/25は奥泉光さんとの対談で久しぶりの吉祥寺

Posted on 2017年1月26日2017年1月26日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  世阿彌がジャズのタネをまいたのか…。   本日の歩数 6748歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の4時32分から0.3kg増。現在71.7kg。体脂肪率19.3%。BMIは23.5。 …

1/24は江戸川橋で取材

Posted on 2017年1月25日2017年1月25日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  行きの車中でサンドイッチを2個。   本日の歩数 6613歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時55分から0.8kg減!現在71.4kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.4。 &n…

1/23は締切準備をしてから目黒へ取材

Posted on 2017年1月24日2017年1月24日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  へえ〜、さいとうたかおではないアニメの鬼平、放映してるんですね。   本日の歩数 4451歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の4時05分から0.3kg減!現在72.2kg。体脂肪率18…

1/22は事務作業のち焼肉のち宿題の読書

Posted on 2017年1月23日2017年1月23日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  なかなか宿題終わらず。   本日の歩数 3709歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の4時25分から0.2kg減!現在72.5kg。体脂肪率18.2%。BMIは23.8。   …

1/21は日本橋まで遠征

Posted on 2017年1月22日2017年1月22日 By kenkoh_houshiPosted in 記録

  日本橋は磯子から横浜乗り換えで1時間かからずに行けることを実証。渋谷と変わらないじゃん。   本日の歩数 6584歩。   本日の体重と体脂肪率 昨日の1時55分から0.8kg増。現在7…

投稿ナビゲーション

過去の投稿




富澤英一へのご連絡は「aet10330●gmail.com(●を@に変えてコピペしてください)」宛てにメールをお送りください。

最近の投稿

  • 猫と統合失調症
  • 歩く速さと死亡リスクに関連あり
  • 認知症予防には歩幅を広く早足でウォーキングするのが良い⁈
  • 「お酒は百薬の長、じゃなさそうです。。。」という記事をnoteにアップしました!
  • 「ホームレスへの現金支給の有効性を示したカナダの研究結果に学ぶ」という記事をnoteにアップしました!

アーカイブ

  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年9月
  • 2016年8月
  • 2016年7月
  • 2016年6月
  • 2016年5月
  • 2016年3月
  • 2016年1月
  • 2015年12月
  • 2015年11月
  • 2015年10月
  • 2015年9月
  • 2015年8月
  • 2015年7月
  • 2015年6月
  • 2015年5月
  • 2015年4月
  • 2015年3月
  • 2015年2月
  • 2015年1月
  • 2014年12月
  • 2014年11月
  • 2014年10月
  • 2014年9月
  • 2014年8月
  • 2014年7月
  • 2014年6月
  • 2014年5月
  • 2014年4月
  • 2014年3月
  • 2014年2月
  • 2014年1月
  • 2013年12月
  • 2013年11月
  • 2013年10月
  • 2013年9月
  • 2013年8月
  • 2013年7月

カテゴリー

  • 3行日記
  • ChatAET
  • LGBTQ+
  • NFT
  • note
  • エクササイズ
  • ニュース
  • 体重変動と活動記録
  • 健康増進
  • 医療
  • 新型コロナウイルス感染症
  • 未分類
  • 睡眠
  • 禁煙
  • 精神衛生
  • 終活
  • 薬品
  • 記録
  • 道具
  • 選挙

Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。

Proudly powered by WordPress | Theme: nepali by Nerdplatoon.
Copyright Text 2022