晩ごはんまでに原稿を1本。 検診が近いので、今日も酒抜き。 本日の歩数 2472歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の2時20分から0.3kg減!現在71.8kg。体脂肪率19%。B…
月: 2017年1月
1/29は終日不調なり
要するに二日酔いというやつです。そろそろ花粉症も本格化してきているようですし。 本日の歩数 2311歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の3時41分から変化なし。現在72.3kg。体…
1/28はカラダのメンテナンス
昼は根岸でカキフライ。 本日の歩数 7737歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の3時41分から変化なし。現在72.3kg。体脂肪率19.4%。BMIは23.7。 本日…
1/27は月末締切の前半山場でした
レコ評を3本。ライヴ・レポートを1本。 本日の歩数 ゼロ。ゴミ出しに玄関先までのみ。 本日の体重と体脂肪率 昨日の1時46分から0.2kg減!現在72.3kg。体脂肪率18.4%…
1/26は昼まで休んでから郵便局など
それにしても郵便振替はこのネットバンキング時代に対応しとらんなあ。 本日の歩数 2500歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の2時44分から0.8kg増。現在72.5kg。体脂肪率1…
1/25は奥泉光さんとの対談で久しぶりの吉祥寺
世阿彌がジャズのタネをまいたのか…。 本日の歩数 6748歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の4時32分から0.3kg増。現在71.7kg。体脂肪率19.3%。BMIは23.5。 …
1/24は江戸川橋で取材
行きの車中でサンドイッチを2個。 本日の歩数 6613歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の1時55分から0.8kg減!現在71.4kg。体脂肪率19.2%。BMIは23.4。 &n…
1/23は締切準備をしてから目黒へ取材
へえ〜、さいとうたかおではないアニメの鬼平、放映してるんですね。 本日の歩数 4451歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の4時05分から0.3kg減!現在72.2kg。体脂肪率18…
1/22は事務作業のち焼肉のち宿題の読書
なかなか宿題終わらず。 本日の歩数 3709歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の4時25分から0.2kg減!現在72.5kg。体脂肪率18.2%。BMIは23.8。 …
1/21は日本橋まで遠征
日本橋は磯子から横浜乗り換えで1時間かからずに行けることを実証。渋谷と変わらないじゃん。 本日の歩数 6584歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の1時55分から0.8kg増。現在7…