カテゴリー: 健康増進

暑いのでしばらくサボっていたストレッチ、久しぶりにトライ。

前日は飲んで寝落ち。たっぷり寝ることが出来て体調回復。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 6,390 steps

2018/08/10資料整理をしているうちに夕方。関内に出掛けて、買い物と飲み。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 5,976 steps

2018/08/09ニュースを1本アップしてから、ブログを書いているうちに夜。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,905 steps

2018/08/08締切の原稿を送信して昼ごはんを食べてから、ブログ記事の作成。夜はたいふう13号接近の危機を感じながら、杉田劇場へ取材に。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage …

2018/08/07昼間のうちに銀行業務を終えてから、夕方は横浜ジャズ協会のミーティングに参加。帰宅してから締切原稿を仕上げると2時過ぎ。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #…

2018/08/05未明から下痢。夜になってようやくうどんを口にしたけれど、本日は夏休みということだとなにもしないことにした。ツイートはしたけど。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercenta…

2018/08/05午後の早い時間からみなとみらいで取材。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 10,727 steps

2018/08/04ポケットWiFiが増えて、仕事がやりやすくなってきた気がする。夜は目黒で取材。良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 6,024 s…

2018/08/03原稿の下調べなど。恐ろしく暑いけど、良かった良かった。#bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 3,141 steps