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忠実(まめ)に暮らす

健康のための記録と情報を発信します

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カテゴリー: 3行日記

2018/05/10 昼はにわかにかき曇り雷鳴るも晴れる

Posted on 2018年5月11日2018年5月11日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

喉が痛くて二度寝。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,471steps

2018/05/09 雨上がったかな? #磯子

Posted on 2018年5月10日2018年5月10日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

体調すぐれず資料整理とブログ書きなどで過ごす。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,202 steps

2018/05/08 朝から雨模様で夕方から本降り #磯子

Posted on 2018年5月9日2018年5月9日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

郵便局から銀行回りとスムーズに行くも、買い物用のお金が入った財布を忘れたことに気づく。でもポイントが使えるお店で用を済ませることができた。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage …

2018/05/07 朝から曇天で午後には雨風が強まる

Posted on 2018年5月8日2018年5月8日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

個人的なライティング作業に集中。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking

2018/05/06 昼は晴れて風強く次第に下り坂

Posted on 2018年5月7日2018年5月7日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

だらりと過ごす。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking

2018/05/05 快晴で過ごしやすし #磯子 #杉田 #鎌倉

Posted on 2018年5月6日2018年5月6日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

カラダのメンテナンスのあとに鎌倉詣で。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking

2018/05/04 晴れるが風強く肌寒し #磯子

Posted on 2018年5月5日2018年5月5日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

まだ日のあるうちに自宅から久良岐公園を経て上大岡まで散歩。杉田へ戻り、買い物をしてから夕飯前の飲み。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 10,57…

2018/05/03 目が覚めるとすでに晴天 #磯子

Posted on 2018年5月4日2018年5月4日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

作業部屋を作りながら資料整理。こういうのは祝日にやらないとね。良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking

2018/05/02 曇から風強まり雨

Posted on 2018年5月3日2018年5月3日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

Spotifyのプレミアムにして聴き逃していた音源をチェック。便利な世の中になって良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 2,293 steps

2018/05/01 晴れて暑くなりました #磯子

Posted on 2018年5月2日2018年5月2日 By kenkoh_houshiPosted in 3行日記, 体重変動と活動記録, 記録

経理の作業などをしてから、渋谷へ出てライヴ取材。重いドラムを楽しめて良かった良かった。 #bodyweight #bodyfatpercentage #bmi #walking 5,344 steps

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