月: 2013年11月

寒いので、朝布団から離れるのがツライ。

駅前までの買い物で多少の運動。

体重は…

風呂の前に5分の筋トレ。

消費カロリーが落ちているのが気になる。 やはり寒くなってきたからなのだろうか？

雲が空一面を覆っていると思えば、青空が広がったりと、目まぐるしい天気。

寝るのが遅くなってしまい、必然的に寝坊。 かなり冷え込んだ夜だったが、暖かくして寝たので、寒くて起きるようなことは避けられた。

午後はセミナーと打ち合わせとライヴ取材でちょこちょこと歩き回ったので、そこそこの数値。

イチ並び（笑）

体重は…