月: 2014年3月

とても暖かい朝。風も強く、花粉量も多くなりそうです。   データは…

不眠尺度は3 不眠尺度とは…

  データは…

不眠尺度は4 不眠尺度とは…

夕方に杉田まで自転車で買い物。 記録は…

体重は…

3行日記とは…

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3分の筋トレ。 メニューは…

晴れて暖かくなりそうということは、花粉の飛散量も多くなるということか。   データは…