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月: 2021年8月
8/25のエクササイズはレッツ美バディ!
リマインダーに促されて、午前のエクササイズ。録画していた「レッツ美バディ!」。 「家から徒歩0分のヨガスタジオ 」に新料金登場! おうちでできるフィットネスサービスSOELUでは、またまたお得な料金コースが登場しました。…
8/25の睡眠スコアは81
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8/24の健康管理 歩数は3,201歩 体重は前日比
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8/24のエクササイズはレッツ美バディ!
午前中のルーティンにしようと、なんとか重い腰を上げました(~_~;) 「家から徒歩0分のヨガスタジオ 」に新料金登場! おうちでできるフィットネスサービスSOELUでは、またまたお得な料金コースが登場しました。6/16〜…
8/24の睡眠スコアは85
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8/22の健康管理 歩数は805歩 体重は前日比+0.2kg
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8/22の睡眠スコアは84
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8/21の健康管理 歩数は7,948歩 体重は前日比プラマイゼロ
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8/21のエクササイズはレッツ美バディ!
午前中のルーティンにすべく、アラームやらリマインダーやらを考えています。 ワクチン静養も自己判断ですが終えて、身体を動かすようにします。 録画しておいた「レッツ美バディ!」。