🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康全…
7/28の #歩数 #体重
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7/27の #歩数 #体重
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7/27の #ウォーキング #トレッドミル
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7/26の #歩数 #体重
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7/24の #歩数 #体重
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7/23の #歩数 #体重
カラダのメンテナンス。 買い物をして帰宅。
7/21の #歩数 #体重
午前中の作業を済ませて、午後はマンション管理組合の理事会にオンライン出席。 早めに終わったので、磯子警察署まで更新した運転免許証を受け取りに行く。ついでに相鉄ローゼンで晩ごはんの買い物をして帰宅。