6/10のトレーニング

Posted on By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

 

早速筋肉痛（笑）。

 

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続いて、プチ筋トレ。

3分ちょっとの筋トレ。

 

■photo by sun dazed

 

メニューは…


 

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