3分の筋トレ。
思い出したのでやることにした。3分だと気楽に続けられる。
このタスクチェックアプリ、Habit Keeperは日付の変わり目を自由に設定できて便利。
ボクは午前3時を1日の境目に設定しているので、この時間（午前1時半）でもまだ前日分でチェックできる。
寝て起きたら次の日、という感覚にはこの設定が合ってると思う。
メニューは…
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健康のための記録と情報を発信します
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3分の筋トレ。
思い出したのでやることにした。3分だと気楽に続けられる。
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寝て起きたら次の日、という感覚にはこの設定が合ってると思う。
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