三寒四温なので週の3日ぐらいのペースでストレッチをやってみようと思っています Posted on 2019年4月15日2019年4月15日 By kenkoh_houshiPosted in 健康増進, 記録 ようやく温かさを感じる日が増えてきましたね。 散歩も滞る冬がようやく終わろうとしています。 それだけに、カラダはしっかりと、鈍っている(笑)。 そこで、少しずつ、身体を動かそうという努力。 すごいストレッチposted with ヨメレバ崎田ミナ/田中千哉 エムディエヌコーポレーション 2017年03月10日 楽天ブックスで購入楽天koboで購入Amazonで購入Kindleで購入hontoで購入 私はhontoで購入。 すごいストレッチ これ、考えてるテキストだよね。文字が多いと実際にエクササイズしようとするときに見づらいから。そういうところも考えて本は作ってほしい。料理本もしかり。共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 自転車保険への加入の義務化について