10/16の体重変動 Posted on 2013年10月17日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録 体重は… 昨日の0時55分から0.3kg増。現在71.4kg。体脂肪率19.9%。BMIは23.4。 目覚めると雨は上がっていた。エクササイズを半分。午後は締切原稿1本仕上げる。風呂前にプチ筋トレ。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレバ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 10/14の体重変動 10/15の体重変動 10/13の体重変動 9/26の体重変動