3/9のLet’s!美バディ

Posted on 2021年3月9日 By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

先週からサボっていた

#レッツ美バディ

を再開。

録画しておいた1週間前の番組を見ながら身体を動かしました。

といっても10分ぐらい。気軽なのだから、やろうと思えばやれそうなのに、やはりエクササイズの習慣化はタイミングがキーポイントなのかな。

TBSテレビ：Let's 美バディ

https://www.tbs.co.jp/Lets-bi-body/

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