9/11の健康管理　歩数は8,694歩　体重は前日比-0.5kg

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

9/11の
#歩数

東京・上野にライヴ取材。帰りはひと駅前の根岸で下りて買い物して歩いて帰宅。

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睡眠スコアは、これで計測しています。Apple Watchほど高機能じゃないけれど、小さくて薄くて軽くて、なにより安い（笑）。

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