10/6の健康管理 歩数は4,031歩 体重は前日比+0.3kg

10/6の
#歩数
#体重
前日比+0.3kg

生配信のあとにごはんを済ませて、銀行回り。
帰宅して、配信準備など。

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睡眠スコアは、これで計測しています。Apple Watchほど高機能じゃないけれど、小さくて薄くて軽くて、なにより安い(笑)。

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