10/7の
#歩数
#体重
前日比プラマイゼロ
外出するカミさんを送り出して、午前中のルーティンワークをこなしながら、11時半から17ライブ生配信。
終わってから独りメシを済ませて、眠気と闘いながら、残務整理。
カミさんの帰りが遅くなり、晩ごはんを作り始めたのは10時近く。食べ始めて間もなく、千葉南西部震源の比較的大きな地震。棚から落ちるものあり。
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歩数は、これで計測しています。Apple Watchほど高機能じゃないけれど、小さくて薄くて軽くて、なにより安い（笑）。
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