台風崩れの低気圧が近づいていたので、外出せずにPCの調整をしていたら、余計なとこをしたようでブログの表示がおかしなことに。PHPを上げたのが原因のようで、コンフリクトしているファイルを見つけ出す手順をネットで探して処置していたら夜(笑)。
🍊体重記録には Xiaomi Mi スマートバンド5の連動アプリを使ってます
体重管理＝BMIの数値を日ごろから意識していると、「あ、きょうは食べ過ぎちゃったかな」とか「ぜんぜん運動してないな」とか、健康全般を振り返るきっかけになると思っています。ボクは風呂上がりに、スマホのXiaomiのスマバンのアプリに連動する体重計に乗って、トラックできるようにしています。すると不思議、この5年ほどは1〜2kg圏内で体重の増減が収まっています。オススメ。購入サイトはこちらから
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