11/6の体重変動

体重は…

昨日の2時10分から0.9kg増。現在71.5kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.5。

寝不足気味で午後にかけて原稿。3時になって銀行関係の用足しに外出。杉田に寄って帰宅。

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Takayoshi Kurachi

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