11/21のプチ筋トレ

どうも寝る前あるいは風呂前の筋トレというのが続かない。

飲酒していることが多いということもあるが、やはり「やろう！」という気になる時間帯ではないのが最大の原因なのかと思ったので、時間を変えてみることにした。

まずは朝イチ、と思ったのだけれど、いきなり寝坊したので、朝飯前ならぬ朝メシ後にやってみた。

でも、この時間帯はエクササイズと競合しちゃうんだよな。