7/28の体重変動と活動記録

体重は…

23時間前から0.1kg増。現在70.7kg。体脂肪率19％。BMIは23.2。2月7日から0.2kg減！エクササイズ1時間。夕飯の買い出しで駅前のスーパーヨークマートまで。きょうは雨降らず。