12/14の体重変動

体重は…

 

昨日の1時56分から0.1kg増。現在70.9kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.3。

エクササイズはしなかったものの午前中にウインナーの買い出し、夕方には惣菜の買い出しと、自転車で走り回った1日。