1/15の昼メシ前のハーフなエクササイズ

Posted on 2014年1月15日2014年1月15日 By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

幸い二日酔いにもならず。やはり酒はいいものを飲むのが身のためだということか。

30分のエクササイズ。

風呂に入ってさっぱりしてから仕事に取り掛かるとするか。

メニューは…

きょうのエクササイズ

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