2/6の7分フィットネス

7分でできるフィットネスのアプリを見つけたので試してみた。

7分のプログラムを終了すると…

チェックできるようになっている。

第1回目をクリアしたので「アイス・ブレイク」というバッジをもらえたらしい。いわゆる「卵の殻を割った」ということかな？

メニューは以下の12種類。各30秒で間にブレイクが入って約7分。