11/5の朝のウォーキング

7時の目覚ましのアラームは記憶にあるのだけれど、気がついたのは7時半。

どうしたものかとカミさんと顔を見合わせたが、習慣化するには実行したほうがいいと、支度をして、予定より15分遅れで出発。

アプリは…