9/19の体重変動と活動記録

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

体重は…

9月18日23時58分から0.4kg増。現在71.5kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.5。

昼前に起きて、夕方に銀行関係の処理をしてから飲み始める。

 

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